向上心を忘れずに(`・ω・´)

こんにちは!

星川ゆいです(^_-)-☆

最近蒸し暑い日が多いですよね><

ちょっと歩いただけで、

凄い汗がインナーに吸収されているのが分かります(+o+)

日本の夏は蒸し暑いと分かってはいますが、

こうもムシムシすると、うんざりしますね><

それに家の中の湿気取りにも気を配りますし( ;∀;)

星川宅には以前お祝い事で貰った時計に湿度計と温度計もついていて、

湿度が分かるようになっているんですが、

大体今で50%前後

これは最適な範囲内みたいで、

ダニやカビの繁殖、ウイルスの増殖など

いろいろ考えるとこのくらいが理想的なのだそうです。

しかし、同居人は汗をかきやすいタイプなのか、

これでも湿度が高いと感じてしまうらしく、

肌にいいと言われているのは60%~65%とあったり、

なかなか調整するのが難しいですね><

あなたも、最適な湿度、気にして見ると

快適に過ごせるかもしれませんよ!

さて、今日は星川のイチオシです!

まあ、ハマっているものってことなんですが、

最近はお酒の飲み方をロックにするのにハマってます(*^^*)

image

↑はテキーラのロックです。

いや、前々からちょくちょくロックでは飲んでいたんですが、

少しずつゆっくり飲むというスタイルが

最近落ち着くなと感じるようになって(^^;)

お店もそうですが、家で好きな映画などを見ながら

部屋を暗くしてよく飲んでいます。

話も凄く頭に入ってくるし、

いろいろ考えさせられることも多くて、

とても刺激になりますよ^^

おつまみはいろいろですけど、

主にピクルスとか漬物とかが一番ですね!

あと塩(笑)

塩って十分つまみなんだなって、

最近思うようになりました。

もちろん料理も好きなので、

作ったりしますけどね!

ただ、相変わらず食べるのは好きなのですが、

以前より量が食べられなくなってしまったので、

つまめる感じのものをぽそぽそ食べています(^^)

なんだろう、そういう時期なんですかね?

たまにそういう時期があって、

今より10キロくらい痩せてた時もありました(;’∀’)

確か、一番体軽かった時は

セロリとにんじんとこんにゃくと水菜とたくあんに凄くハマっていて

そればっかり食べてたら自然に痩せてました(^^;

あと、めちゃくちゃこの時期は動き回ってたというのもあるかもしれません。

なので今が単純に肥えたんでしょうね(笑)

周りにストイックに体型維持やダイエットされている方が多いので、

星川も見習わなきゃなと思うのですが、

なかなか難しいです(T_T)

でも、ダンスを始めることになったので、

少しは体に良い影響があるかも?

と思っています!

サブカル的なものですが。

しかし、ダンスなんて中学生か小学生の時の

運動会あたりでやったのが最後だったような・・・

動かぬ体に鞭打って頑張ろうと思います(^^;)

人間向上心が大事ですからね!

星川もそれを忘れずにいろんなことに挑戦して邁進したいと思います(`・ω・´)

競馬の方もねちゃんとお勉強したいなと思って、

時間がある時にいろいろ見たりしているのですが、

本当にいろんな見方があるんだなと

改めてこの世界の深さを痛感しますね。

そして、読むとなるほどなと思ったりするんですが、

実践するのはなかなか難しかったりするものもありますし(◎_◎;)

丁寧に一個一個やっていけばいいんでしょうけど、

自分で細かい部分まで調べるのは

なかなか時間もかかりますし、労力もかかります。

勿論慣れていないという点も大きいのかもしれませんけどね(^^;)

なので、こういうのを実際やってみると、

ロジックがあって、その手順通りやっていくことの楽さとか

効率の良さというものが分かったりして、

こういう風に感じたことを、

今後活かせていければいいなと改めて感じました。

やっぱり、いろいろな考え方の方がいらっしゃると思いますし、

人によって何が良いのか悪いのか違ったりもするでしょうし、

そういうのを全部真摯に受け止めて

同じ立場に少しでも近づいて考えてより良いものをお届けしていきたいです^^

なので、何かご意見などあればどんどん

おっしゃっていただけると、

とても参考になるでしょうし、助かります!

というわけで、今週も折り返し!

GW明けで大分お疲れかもしれませんが、

残りを頑張りましょうね٩( ”ω” )و

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