その気持ちが嬉しい!

こんにちは!

星川ゆいです(^_-)-☆

さっき、あれ?なんか太もも筋肉痛?

となんだか全く心当たりがない痛みに首をかしげたのですが、

よくよく考えてみると、昨日ダンスの練習30分くらいやってました(^^;)

でもこれで筋肉痛なるんだ!って思うと軽くショックorz

一昨日は5,6キロ歩いてて、

これは週に2日くらい続けているんですが、

全然筋肉痛になったことなかったのでびっくり><

でも使っている筋肉が違うんだろうな、

と自分を納得させて、

ダンスで使う筋肉もちゃんと鍛えようって思いました(`・ω・´)

というわけで、最近ハマっているものなんですが・・・

コンビニで最近売っている

ミルクプロテイン

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これを大体2日に1回ペースで飲んでいます!

飲んでいる割に写真撮っていなかったので

スクショですが(;・∀・)

前にもプロテイン飲んでいる時期はあったんですが、

やっぱりタンパク質を摂るぞ!と思って摂ると

気持ち体が違う気がします!

まあ、まだ感覚なんですけど(^^;)

運動した後に飲むことにして、

今後も続けていければなって思います!

あなたも見つけたら是非試してくださいね^^

あっさりしていて飲み易いです♪

あと、実は6月って星川の誕生月でもあったりします( *´艸`)

それで、先月スタッフの皆さんにお祝いしてもらいました!!

本当ありがとうございます( ノД`)

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貰った赤ワインがコチラ!

すみません、もっときれいに撮りたかったんですが、

時間がありませんでした(´;ω;`)

皆でスパークリングワインも飲んでとても楽しい、

良いお祝いをして頂けたと思います!

あと、お茶も買って貰っちゃいました!

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ありがとうございます!

本当に、お祝いして貰えるとか全然思ってなかったので、

かなりびっくりしましたが、本当に嬉しかったです( ;∀;)

それ以外にも、友達に数日前に誕生日がバレ、

えっ!?と言われつつも、

その場で終わりだろうと思ってたら、

そのあと、15人くらいの友達のメッセージ入りの色紙とか

貰ってめっちゃ嬉しかったです(T_T)

全然時間なかったのに、よくこんなに手の込んだものが書けたなと!

というか、星川はみんなにお祝いされるの、

嬉しくないわけがないんですが、

なんだか照れくさくて、

あまり誕生日言いふらさないようにしていて、

だからこんなに沢山の人に祝われたことがなかったので

本当に感動です(ノД`)・゜・。

凄い、皆いい人・・・

そのあとも、

おめでとうのメッセージめっちゃ頂いて、

星川、生まれてきて良かったなと、

そんな風にしみじみ思いました(*´▽`*)

そして、人との繋がりとか、

思いやりとか、そういうの、

本当に大事にしていかないといけないなと

そんな風に強く思いました!

でも本当ありがたいですね(*´▽`*)

星川は自分の誕生日忘れるってことも結構あるのですが、

友達の誕生日などは

出来るだけ覚えられるようにしておこうと思いました(;´▽`A“

しかし、今日のブログの写真、

飲み物ばっかりですね(笑)

ただ、最近かなり暑くなってきて、

周りにも脱水症状起こして、倒れた方とかも何人かいたので、

十分に水分補給をして、気を付けてくださいね!

今日はちょっと寒くて、

薄着してきてしまった星川は失敗したかなという感じですけど(´-∀-`;)

ではでは、

今週も残りを頑張りましょう(*´▽`*)

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