星川どどどーん!!

こんにちは!

星川ゆいです(^_-)-☆

先週の土曜日の的中結果ですが、

今回はロジックも台風の影響で対象外でしたし、ダメでしたね><

それにしても菊花賞

馬場状態最悪の中で騎手も馬も頑張りましたよね!

泥だらけのM・デムーロ騎手の姿が印象的でした((+_+))

また今週末のレースに期待したいですね!

さてさて、今日は月曜なので今週のおつまみのコーナーです!

なんですが、色々ありまして新しいレシピに挑戦している暇がありませんでした(^^;)

しかも、先週お酒が飲みたくなくなってから、一切お酒を飲んでいないですし、

飲みたいとも未だに思わず(;´・ω・)

ご飯もあまり食べたいものがないので、毎日同じものを食べますし、

量を本当に食べれなくなりました((+_+))

本当、自分自身が一番不思議なんですけど、

体が欲していないとしか言いようがありません(◎_◎;)

まあダイエットしないとという思いは常にあったので、

そういう意味では丁度良いんでしょうね(笑)

計ってはいなかったんですがめちゃくちゃお腹周りがすっきりしたのはよくわかります!

あと、本当最近毎日食べてるのはこれ!

ご飯にキャベツとねぎと若干の天かす、納豆をかけ、めんつゆ、醤油で味を調え、

一味唐辛子をたっぷりかけた・・・星川丼!

レシピにするまでもないです(^^;)

キャベツを切るのが多少手間ですが、ある程度栄養も取り込めるし、

まあこれでOKかなと(^^;)

朝食べて、昼も少し材料を変えて同じようなものを食べ、

夜は軽く済ませる感じでしょうか?

一応気にしているのはカカオ濃度の高いブラックチョコレート

コーヒーと一緒に少量食べるくらいで、代わり映えのない食生活ですね(;´・ω・)

あっ、それと梅昆布茶に軽くハマっています!美味しい(笑)

麦茶緑茶もよく飲むようにしていますかね(*‘∀‘)

栄養も不足しないようにはしたいので、

最低限気を付けていますが、現状は問題なさそうですし、

体が欲しがっているものをちゃんと感じながら食事したいなと思うので、

自分と対話しながら健康的な食生活にしていきたいと思います(`・ω・´)ゞ

自分で言うのもなんですが、割かし健康オタクな星川です(^^;)

ではでは、台風は過ぎ去ったものの、今回も爪痕を大きく残したみたいですし、

今日は風もとても強いので、十分気を付けてお過ごしくださいね!

今週も一週間頑張っていきましょう(*´ω`)

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