小倉記念で1,374,190円的中という声も!&夏バテ対策

こんばんは!

星川ゆいです(^_-)-☆

さて、先週の的中結果は

8月15日(土)

新潟4R 05-10 780円

となりました!

また頑張ります!

さて、解析Lv.2を手にする権利を得た
一部の方に吉成からメッセージを更新させてもらっています。

下記画像クリック↓

先週もたくさんの的中報告をいただいた、解析Lv2の威力、、、

小倉記念で1,374,190円的中という声も!

いやー素晴らしいですね!

というか連年とは違って本命傾向ではなかったものの、、、
私が先週紹介した通りの結果で、指数6位も6番人人気も入っているじゃないですか!

なんか嬉しいですね^^

詳しくはうまとみTOPでも紹介しておりますのでよろしければご確認ください^^


さて!今日は今週のおつまみのコーナーです!

今週もちゃんと作りましたよ!

はい、先週紹介した冷凍して解凍した豆腐で作った
から揚げを使ったアレンジメニューです!

1,277,580円的中も!解析Lv2選抜会開催中!
↑先週のレシピはこちらから

左はただ、にんにくの芽と揚げ焼きしたシンプルな物なんですが、
にんにくの香りがしっかりする感じがして、おつまみに最適でした!

右はゴーヤチャンプルーにから揚げを入れたのですが、美味です!

ゴーヤチャンプルー自体の味付けは抑えめにするのがポイントで、
ご飯のおかずにもぴったりですね!

材料

・冷凍して解凍した豆腐で作ったから揚げ 300グラムほど
・玉ねぎ 1個
・トマト 1個
・ゴーヤ 1/2個
・玉子 2個
・醤油 少々
・お酒 少々
・すりおろしショウガ 少々
・めんつゆ 少々
・ごま油 少々

作り方

・ゴーヤは種を抜いたら薄く切り、玉ねぎ、トマトはくし切りにします。
・ゴマ油をしいたフライパンで玉ねぎとゴーヤを炒め、
 しんなりしてきたらトマトも炒めます。
・醤油、めんつゆ、お酒、ショウガで味付けをし、から揚げも投入して炒めます。
・最後に溶いた卵を流しいれ、固まったところで完成です!

ゴーヤやトマトという夏野菜は夏バテにも効果ばっちりですし、是非お試しください!

それにしても8月に入ってからほぼ毎日猛暑というか酷暑という感じで辛いですね><

外出時は見事不審者といわれるんじゃないか?というほどの完全防備で外出していますが、

それでもこうクラっと来てしまう感じがありますので、

気を付けたいですよね(´;ω;`)

テレビでもやっていましたが、昨年の都内23区の熱中症での死亡が、
夜間の方が日中より多かったそうですから、
夜もしっかりエアコンを使って熱中症予防しないとですね><

一人暮らしだと誰にも気付いてもらえない可能性が高いので、
私も特に注意しています(;’∀’)

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